La perdita di una persona cara provoca inevitabilmente un forte dolore, che richiede un periodo di elaborazione. Si tratta di un processo naturale che può talvolta risultare complesso e incorrere in degli ostacoli. Il dolore per la perdita può sollecitare vissuti di abbandono, fragilità e indebolire le risorse della persona per affrontare la riorganizzazione della vita quotidiana.

PERCHÈ CURARE
La sofferenza per la perdita può essere veramente destabilizzante, soprattutto quando inaspettata e riguardante qualcuno di fondamentale per la propria vita.
Le possibili dinamiche che possono incorrere in questo delicato momento riguardano:

• la resistenza ad esprimere i propri sentimenti legati alla morte: la persona può tendere a reprimere la sofferenza, congelando la propria emotività come forma di protezione per allontanare il dolore percepito come troppo pericoloso e destabilizzante. Il rischio è quello di “bloccarsi” in una condizione di costante malessere e irrisoluzione.
• perdita della fiducia di riuscire ad andare avanti: la perdita può togliere talmente tanto le energie fisiche e psichiche della persona da indurla al pensiero di non poter più avere la forza di proseguire la vita come in precedenza
• percezione dell’impossibilità di conciliare il bisogno di attivare risorse positive e quello di non perdere la persona amata: la persona può sviluppare la convinzione che “riattivarsi” nella vita possa impedire la conservazione del ricordo. Il rischio è rimanere imprigionati in un vissuto di colpa.

COME POSSO AIUTARE
Richiedere aiuto ad un professionista significa prendere coscienza di un problema e segna un primo passo fondamentale: la volontà di prendersi cura di sé ed affrontare il proprio dolore.
Lo psicoterapeuta offre uno spazio di ascolto aiutando la persona ad elaborare la mancanza e il ricordo e sostenendola nella costruzione di un nuovo equilibrio.